Categorie: Articole

În căutarea stăpânirii emoționale, îmbrățișează călătoria interioară a conștientizării de sine.Călătoria spirituală este o căutare în adâncurile noastre întunecate, o călătorie în care sufletul descoperă că înțelegerea și iubirea de sine sunt cheile universului interior. Autoconștientizarea devine farul călăuzitor, unde identificarea și recunoașterea emoțiilor sunt primii pași. Analiza obiectivă devine compasul care te orientează, solicitând o examinare a sursei și semnificației emoțiilor. Întreabă-te dacă reacția ta este în proporție cu situația, aducând claritate în labirintul gândurilor. Reglarea respirației devine puntea către liniștea interioară. Adoptă respirația profundă și controlată pentru a calma tumultul din sistemul nervos. Refocalizarea pozitivă deschide uși către perspective mai luminoase. Încadrează situațiaRead More →

De Catalina Crainic, psiholog clinician,presedinte Asociatia Childrens Joy   Viața cu o dizabilitate este călătoria plină de provocări și descoperiri, în care fiecare zi reprezintă o nouă etapă în procesul tău de acceptare și adaptare. Fiecare răsărit de soare devine o victorie personală pentru tine, iar fiecare pas realizat este o dovadă a rezilienței tale. Există momente de frustrare, clipe în care lupta cu limitările fizice sau cognitive pare copleșitoare. Dar în fiecare dintre aceste momente, o putere interioară nestiută apare și răsare. Această putere este asemenea unui dascăl care te învață să privești dincolo de dizabilitate și să descoperi un potențial pe care poateRead More →